Benarkah minuman beralkohol ada manfaatnya bagi tubuh?
 |
| ilustrasi |
Banyak orang yang beranggapan bahwa minuman beralkohol lebih berbahaya, tentu benar sekali jika anda mengkonsumsi secara berlebihan. ternyata minuman beralkohol juga dapat membawa beragam manfaat menguntungkan buat kesehatan tubuh.
Manfaat minuman keras untuk kesehatan berkisar dari menguatkan otak hingga menyembuhkan pilek dan masuk angin. Sejumlah penelitian melaporkan minum miras dapat menuntun Anda pada umur panjang. Tentunya semua manfaat yang dijabarkan bisa Anda peroleh jika mengonsumsinya tetap dalam porsi wajar dan tidak sampai membuat candu atau berlebihan.
Minuman beralkohol memang tidak ada baiknya untuk kesehatan Anda. Selain membuat mabuk, minuman ini juga bisa memicu berbagai penyakit berbahaya seperti kerusakan hati, obesitas, dan stroke. Namun ternyata jika diminum secukupnya, tubuh bisa mendapatkan manfaat alkohol yang jarang orang tahu.
Nah inilah beberapa manfaat minuman beralkohol untuk tubuh, tentudengan mengkonsumsinya dengan benar dan tidak berlebihan :
Meningkatkan kolesterol baik di tubuh.
Jika tidak memiliki riwayat penyakit lainnya, mengkonsumsi alkohol dapat meningkatkan kadar HDL atau kolestrol di tubuh. Perlu di ingat, ini hanya berlaku jika Anda tidak mengonsumsinya secara berlebihan. Dengan naiknya HDL, maka risiko Anda terkena penyakit seperti serangan jantung dan stroke akan berkurang. Namun ingat, manfaat alkohol ini tidak akan berlaku apabila Anda mengonsumsinya secara berlebihan. Malahan, risiko Anda terkena berbagai penyakit yang telah disebutkan di atas akan meningkat.
Mengurangi lemak , Anggur merah atau red wine dianggap bisa membantu menurunkan berat badan, juga dapat menyingkirkan lemak di tubuh. Sebab, minuman ini mengandung polifenol, sebuah senyawa yang memang baik untuk mendukung penurunan berat badan. jika di bandingkan dengan soda, Kalori red wine juga tidak terlalu besar. selain anggur merah, dark brew atau bir hitam juga mengandung kaya akan zat besi dan memiliki keunggulan nilai gizi yang lebih tinggi dari bir biasa. Satu gelas standar (12 ons) bir dark brew mengandung kandungan mineral zat besi 121 ppb (parts per billion) dibandingkan dengan bir biasa yang memiliki 92 ppb dan fermentasi bit non-alkohol sebanyak 63 ppb.
Mencegah diabetes. Manfaat ini mungkin memang terlihat aneh. Nyatanya berdasarkan penelitian, perempuan yang mengonsumsi alkohol satu atau dua gelas per hari mengalami penurunan risiko terkena diabetes. Sebab, alkohol dalam batas jumlah tertentu ternyata bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan membuat kerjanya jadi lebih maksimal.
Meningkatkan gairah di ranjang. Perempuan yang mengonsumsi satu atau dua gelas red wine per hari memiliki lebih banyak gairah seksual. mereka juga lebih bisa merasakan kepuasan seksual di ranjang. Alkohol juga dapat meningkatkan kadar testosteron atau hormon seks laki-laki . Namun jika sudah terlalu banyak, alkohol justru bisa membuat pria mengalami masalah seksual, seperti impotensi. so... jangan berlebihan yah.
Membuat Anda lebih rileks dan mudah bersosialisasi. Kebanyakan orang yang mengonsumsi alkohol dalam batas wajar, lebih mudah bersosialisasi dan berinteraksi dengan orang lain. Mereka juga lebih mudah tersenyum dan rileks dalam situasi sosial.
Nah itulah beberapa manfaat minuman beralkohol bagi tubuh, meskipun bermanfaat untuk tubuh, tapi bahaya mengonsumsinya juga tidak kalah nyata. Bahkan, konsumsi alkohol dalam jumlah kecil, jika dilakukan secara terus menerus tetap akan menyebabkan kenaikan risiko kanker. Kemungkinannya memang kecil, tapi tetap ada.Perlu diingat bahwa mengonsumsi alkohol terus-menerus tidak akan meningkatkan manfaat yang didapatkan dan hanya akan menambah bahaya yang dirasakan.
Posting Komentar